5 hpt pierderea în greutate


5 hpt pierderea în greutate pierdere în greutate în timp ce pe yaz

Pagina principala Poate 5-HTP ajuta la pierderea în greutate? Este derivat din triptofan, un aminoacid care se găsește în multe alimente.

Atunci când este utilizat ca un ajutor pentru pierderea în greutate, 5-HTP este de obicei derivat din semințele de Griffonia simplicifolia plantă. Un tip de neurotransmițător o substanță chimică responsabilă pentru transportul mesajelor între celulele nervoaseserotonina ajută la reglarea apetitului. Prin urmare, unii susținători ai medicamentelor alternative susțin că consumul de 5-HTP poate contribui la promovarea pierderii în greutate, menținând apetitul sub control și, la rândul său, reducând consumul de alimente. Ce spun cercetările despre beneficiile 5-hidroxitriptofanului Potrivit Institutului Național de Sănătate NIHnu există încă suficiente dovezi științifice pentru a evalua eficacitatea administrării suplimentelor 5-HTP pentru scăderea în greutate sau obezitatea.

Când este utilizat ca supliment alimentar pentru scăderea în greutate, 5-HTP este obținut de obicei din semințele plantei Griffonia simplicifolia. Se știe că 5-HTP crește producția de serotonină în creier și în sistemul nervos central. Serotonina este un neurotransmițător o substanță chimică responsabilă pentru transmiterea mesajelor între celulele nervoase care ajută la reglarea poftei de mâncare.

5 hpt pierderea în greutate are ms să vă facă să pierdeți în greutate

Prin urmare, unii 5 hpt pierderea în greutate ai medicinei alternative susțin că consumul de 5-HTP poate contribui la promovarea pierderii în greutate prin controlul poftei de mâncare și, la rândul său, prin reducerea consumului de alimente.

Poate 5-HTP ajuta la pierderea în greutate?

5 hpt pierderea în greutate mod dovedit de a pierde grasimea buricului rapid

Nu există încă suficiente dovezi științifice pentru a evalua eficacitatea administrării suplimentelor alimentare cu 5-HTP pentru scăderea în greutate sau obezitate. Cu toate acestea, unele cercetări preliminare indică faptul că 5-HTP poate ajuta la reducerea poftei de mâncare, la scăderea aportului de calorii și la reducerea greutății la persoanele obeze.

Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Există suficiente dovezi pentru a sprijini utilizarea acestui supliment pentru scăderea în greutate? Vezi și în categorii similare Atunci când este utilizat ca un ajutor pentru pierderea în greutate5-HTP este de obicei derivat din semințele plantei Griffonia simplicifolia. Un tip de neurotransmițător o substanță chimică responsabilă pentru transportul mesajelor între celulele nervoaseserotonina ajută la reglarea apetitului. Prin urmare, unii susținători ai medicamentelor alternative susțin că consumul de 5-HTP poate contribui la promovarea pierderii în 5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate prin menținerea controlului asupra apetitului și, la rândul său, a reducerii aportului alimentar.

5 hpt pierderea în greutate disponibile includ un studiu mai vechi realizat în Pentru studiu, 20 de participanți obezi au fost împărțiți în două grupuri și au primit fie 5-HTP, fie un placebo pentru două perioade de șase săptămâni. Nu a fost recomandată nicio dietă specială în timpul primei perioade de studiu, în timp ce a fost recomandată o dietă hipocalorică pentru a doua.

5 hpt pierderea în greutate voi pierde în greutate pe plexus

Rezultatele studiului au arătat că participanții la grupul 5-HTP au pierdut mult în greutate în ambele perioade. În plus, participanții la grupul 5-HTP au avut o reducere a aportului de carbohidrați și au avut tendința de a experimenta sațietatea senzația de a nu mai fi foame mai rapidă atunci când mănâncă.

5 hpt pierderea în greutate pierdere în greutate wayne pa

Într-un alt studiu publicat încercetătorii au descoperit că 5-HTP a redus semnificativ aportul zilnic de calorii și greutatea corporală la adulții supraponderali cu diabet zaharat. Studiul a implicat 20 de adulți supraponderali cu diabet de tip 2, dintre care 9 au primit 5-HTP și 11 au primit placebo.

Cercetări mai recente privind eficacitatea 5-HTP în pierderea în greutate lipsesc.

5 hpt pierderea în greutate mai repede la pierderea de grăsime

Efecte secundare potențiale ale 5-HTP Este important să rețineți că suplimentele alimentare sunt rareori testate pentru siguranță și că produsele dietetice sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate elibera doze diferite de cantitatea specificată pentru fiecare plantă.

În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele.

În plus, siguranța suplimentelor alimentare 5-HTP la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.