Usturoi cu lamaie pentru slabit


Este considerat a fi un bun supresor al apetitului şi stimulează metabolismul să ardă în mod eficient depozitele de grăsime.

pierderea în greutate biohack

Aroma puternică a usturoiului stimulează centrul de saţietate de la nivelul creierului, determinând astfel instalarea mai rapidă a senzaţiei de saţietate. Mai exact, usturoiul reduce apetitul alimentar prin creşterea senzitivităţii creierului la leptină — hormonul care reglează metabolismul şi apetitul. În plus, usturoiul stimulează producţia de norepinefrină, un neurotransmiţător care are rolul de a intensifica metabolismul.

bolile simptome de pierdere în greutate

Studii efectuate pe şoareci de laborator arată că cei cărora li s-a administrat alicină, substanţa activă din compoziţia usturoiului, şi-au redus tensiunea şi nivelul insulinei din corp, ceea ce i-a ajutat să slăbească mai uşor, spre deosebire de cei din al doilea grup care nu au urmat acest tratament.

Cum să foloseşti usturoiul pentru a topi grăsimea abdominală Ai nevoie de 3 căţei de usturoi, sucul de la o lămâie şi de o cană cu apă. Mai întâi amestecă apa cu sucul de lămâie, apoi pisează bine căţeii de usturoi, amestecă din nou şi bea băutura preparată.

gin pierdere de grăsime